- Par Miranda Lightstone -

En tant que mère, on n'est jamais préparée à l'accouchement. Jamais. Aucune planification ni préparation ne rendra l'expérience plus facile. C'est quelque chose qui peut paraître difficile à accepter, mais il est important de l'accepter. La grossesse est effrayante. Accoucher est effrayant. La maternité est effrayante. En tant que mère, tout ce que vous pouvez faire, c'est essayer d'accepter que vous ne pouvez pas tout contrôler. Votre meilleur atout est la connaissance et une certaine ouverture d'esprit.

Quand j'étais enceinte, j'avais un « plan ». J'avais une liste de choses que je voulais faire : utiliser un ballon lesté, marcher, pratiquer une respiration spécifique, écouter de la musique spécifique. Comment ça s'est passé ? J'ai été en travail pendant 36 heures et je n'ai ressenti de contractions que les 4 dernières heures avant de commencer à pousser. La radio de la salle d'accouchement était réglée sur une station locale qui diffusait des morceaux de danse, car il était presque minuit un vendredi soir (« Je suis sexy et je le sais » jouait à plein volume pendant ma péridurale et je me souviendrai toujours de ce moment très étrange). Je n'ai jamais utilisé le ballon lesté, et je crois avoir réussi à aller marcher une fois dans le couloir avant d'abandonner à cause de la douleur. Mais finalement, j'ai donné naissance à un petit garçon heureux et en bonne santé de 4 kg, avec tous ses doigts et ses orteils, et j'étais en bonne santé et prête à me remettre rapidement de mon accouchement naturel. Je n'ose même pas imaginer ce que les mères ont ressenti en accouchant pendant cette année en pleine pandémie mondiale. Je n'étais pas enceinte et je n'ai pas l'intention de l'être l'année dernière, donc je n'ai pas d'expérience directe, mais j'ai des amis et des connaissances qui l'ont vécu et qui vivent cette situation.
vivre virtuellement avec eux a été à la fois révélateur et déchirant.

Rendez-vous seul
Pour celles qui ont la chance d'avoir un partenaire pendant leur grossesse, c'est un travail d'équipe (à plus d'un titre). Certes, la future maman assume la majeure partie du travail tout au long de la grossesse, mais il est essentiel que le père/partenaire s'implique autant que possible. Cela signifie généralement être présent à tous les rendez-vous, échographies et analyses de sang pendant les neuf mois. Or, la COVID a brisé ce lien entre les partenaires l'année dernière. Les mères ont été contraintes d'aller seules à leurs rendez-vous, tandis que leurs partenaires attendaient anxieusement dans leur voiture. Pour éviter les rendez-vous solitaires, j'ai suivi une grossesse en ligne au cours de laquelle la famille a choisi de faire appel à des sages-femmes qui se rendaient à leur domicile pour les rendez-vous, afin que le père puisse être présent. Bien entendu, toutes les précautions EPI appropriées ont été prises par tous lors desdits rendez-vous.

Le trac avant une visite à l'hôpital
Avant la COVID, se rendre à l'hôpital était déjà assez stressant pour une femme enceinte. L'idée des microbes et des possibles maladies associées à ces visites nous vient à l'esprit dès que nous franchissons la porte. Avec les sections de quarantaine COVID, les panneaux de distanciation sociale omniprésents et les rappels constants de se laver les mains et de porter un masque, se rendre à l'hôpital pendant une pandémie mondiale est un véritable stress. Et pourtant, c'est peut-être le meilleur endroit où se trouver. Les hôpitaux sont nettoyés avec une rigueur extrême (ce qui n'est pas le cas auparavant), et la salle d'accouchement est complètement séparée de tout service COVID. Les infirmières et les médecins sont limités dans leurs déplacements, et les infirmières et les médecins avec lesquels vous travaillez pendant l'accouchement ne sont pas les mêmes que ceux qui travaillent aux urgences ou dans d'autres services dédiés aux patients COVID.

Accoucher seule
Pendant une période où les cas étaient à leur apogée, les partenaires n'étaient pas autorisés à assister à l'accouchement. Cela m'a choquée, et je me souviens avoir lu sur les réseaux sociaux une avalanche de messages de femmes enceintes de mon entourage, immédiatement outrées que leur partenaire doive attendre dehors.
Alors qu'elles accouchaient seules, avec seulement les médecins et les infirmières nécessaires, il était impensable que leur partenaire rate la naissance de leur enfant.
Et j'ai parfaitement compris leur indignation. Cependant, je comprends aussi pourquoi le gouvernement a pris cette décision et ce qu'il cherchait à minimiser : la propagation externe dans un lieu sûr où les mères et les nouveau-nés sont déjà exposés à toutes sortes de choses. Heureusement, cette obligation n'a pas duré trop longtemps et les partenaires sont désormais autorisés à être présents en salle d'accouchement pour les accouchements naturels et par césarienne.

Option d'accouchement à domicile
Quelques mères que je connais ont opté pour un accouchement à domicile, sachant que les restrictions hospitalières pouvaient limiter la présence de leur partenaire. Bien sûr, l'accouchement à domicile n'est pas possible pour toutes, et peut-être même médicalement impossible en cas de complications. Cependant, si vous savez que votre grossesse se déroule normalement et que vous et votre bébé êtes en bonne santé, l'accouchement à domicile reste une option. L'accouchement dans l'eau est généralement la méthode d'accouchement à domicile privilégiée.
Ce sont les sages-femmes qui installent la « baignoire » à l'intérieur et s'occupent de tout le travail de préparation, d'installation, de démontage et de nettoyage ! Bien sûr, n'oubliez pas que même si c'était votre plan initial et que vous y avez consacré tous les efforts nécessaires, si vous et votre bébé devez aller à l'hôpital le jour J, devinez quoi ? C'est là que vous allez accoucher ! Respirez profondément et soyez ouvertes à tout ce qui doit arriver pour vous permettre à tous les deux de traverser cette expérience incroyable et miraculeuse. Bonne santé à tous !

La COVID nous a tant privés de tant de choses au cours de l'année écoulée. Ne laissons pas cela gâcher le miracle de l'accouchement et son côté incroyable. En fin de compte, pandémie ou pas, la priorité absolue lors de tout accouchement est la santé et la sécurité de la mère et de son bébé. Quelles que soient les règles et réglementations, le port du masque en permanence, la limitation du temps passé avec votre partenaire dans la chambre ou à l'hôpital, une pandémie ne devrait jamais vous faire oublier l'importance de donner naissance à une petite vie merveilleuse et en bonne santé.