- Par Miranda Lightstone -

L'une des choses les plus stressantes pour moi, jeune maman, était la sortie. Peu importe la nature de cette sortie, la simple idée de quitter la maison avec mon nouveau-né et de me préparer à toutes les éventualités était tout simplement bouleversante. Et si cela arrivait ? Et si je manquais de ceci ? Ou de cela ?! L'anxiété était à son comble.

Jusqu'à ce que je fasse une liste et que j'apprenne à préparer correctement mon sac à langer, non seulement pour mon fils, mais aussi pour moi. En tant que mère, vous êtes tout aussi importante ici que bébé – et il ne faut pas l'oublier.

Les indispensables du sac à langer pour bébé

OK, alors mettons de côté quelques petites choses dont vous avez absolument besoin, sans l'ombre d'un doute, lorsque vous quittez la maison avec un nouveau-né !

• Couches (emportez-en au moins 1 à 2 pour chaque heure que vous prévoyez de passer hors de la maison)
• biberons (si vous nourrissez au biberon) + 2 tétines
• Eau en bouteille
• Préparation pour nourrissons, pré-mesurée dans des récipients pouvant être versés directement dans le biberon
• Couverture d'allaitement/grande couverture si vous prévoyez d'allaiter en public
• Matelas à langer/couverture supplémentaire
• Sacs à crottes de chien (et je vais vous expliquer celui-ci dans une seconde !)
• Vêtements de rechange (2 grenouillères, un pantalon, une chemise, des chaussettes)
• Lingettes pour bébé (vérifiez toujours votre contenant si vous le remplissez au besoin)

À mesure que bébé grandit et commence à manger, vous pouvez ajouter des collations comme des Cheerios, des bouteilles de légumes/fruits, des fruits coupés, des bâtonnets de fromage, etc. De plus, si votre enfant utilise une tétine , assurez-vous d'en apporter au moins 2 supplémentaires au cas où l'une d'elles serait perdue/tombée.

Avec la pandémie actuelle, les lingettes et le liquide hygiénique ne sont pas seulement indispensables dans le sac à langer. Il est également conseillé d'essuyer les surfaces avant de mettre votre nouveau-né n'importe où, comme le caddie, les chaises hautes publiques et même les tables à langer dans les toilettes publiques. J'avais toujours une réserve de lingettes Lysol et de spray Purell pour mes mains. Je les utilisais aussi pour essuyer sa poussette après les goûters ou les repas, afin d'éviter que les surfaces ne collent et/ou ne sentent trop mauvais !

Les indispensables du sac à langer pour maman

J'ai seulement compris à quel point certaines choses sont essentielles pour une maman quand j'ai réalisé que j'en avais besoin et que je ne les avais pas ! Le plus important, de loin, c'est des vêtements de rechange. Un t-shirt et un legging feront parfaitement l'affaire. Si vous allaitez, c'est particulièrement important ! Le lait maternel renversé et/ou les régurgitations commencent à sentir le lait avarié presque immédiatement. Et c'est assez dégoûtant. Alors, si l'incident survient en début de sortie, vous ne voulez surtout pas sentir cette odeur tous les jours.

Une bouteille pour votre propre eau. Maman, il faut rester hydratée ! Et pas seulement avec de la caféine. Investissez dans une bouteille Swell et gardez-la pleine. Surtout si vous allaitez, vous avez besoin d'hydratation. Et cela dit, vous pouvez emporter vos propres collations avec celles de bébé pour vous accompagner pendant votre sortie.

Pour les mamans actives et connectées, investir dans un chargeur pour smartphone est une idée judicieuse. Vous pourrez ainsi recharger votre téléphone où que vous soyez, sans être dépendant d'une prise murale ou d'une voiture lorsque l'alerte de batterie faible s'affiche !

J'ai réalisé que quelques autres petites choses étaient essentielles dans un sac à langer, comme celles que je dois garder dans mon sac à main maintenant (même si mon fils a 9 ans) : gloss, lime à ongles, mouchoirs. Ça peut paraître anodin, mais croyez-moi, quand on a envie de l'une de ces trois choses, on en a vraiment envie, et les avoir à portée de main peut faire toute la différence entre une bonne et une mauvaise sortie avec bébé !

Ajoutez des sacs de ramassage de crottes de chien à votre sac à couches !

Bon, ça peut paraître bizarre, mais écoutez-moi bien ! Vous vous souvenez de l'odeur de lait pourri sur vos vêtements et ceux de bébé ? Eh bien, il faut bien garder ces vêtements sales quelque part quand on est dehors (on ne peut pas les jeter à la poubelle), alors investir dans un paquet de sacs à crottes de chien vous permettra de contenir cette odeur et d'empêcher que ces vêtements sales n'infectent le reste de votre sac à langer. De plus, ils sont généralement parfumés et conçus pour retenir cette odeur !

Ils sont également parfaits pour contenir les couches sales si vous devez les changer en déplacement et que vous n'avez pas de poubelle à proximité.

Faites la liste des essentiels du sac à langer

Avant de vous rendre à l'hôpital pour donner naissance à votre petit bout de chou, je vous recommande vivement de préparer votre sac à langer. Pas votre sac d'hôpital, mais celui que vous emporterez pour vos promenades et vos courses. Vous serez ainsi plus concentrée sur les petits détails avant la naissance de bébé qu'après, quand il sera grognon et que vous aurez du mal à sortir avec lui.